Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak liście laurowe mogą wpływać na Twoje zdrowie? Laurus nobilis, znany jako liść laurowy, to roślina z rodziny wawrzynowatych, która dorasta do wysokości 2-10 metrów. Choć pochodzi z regionów śródziemnomorskich, zyskał popularność również jako drzewo ozdobne. Ale to nie tylko dekoracja! Liście laurowe kryją w sobie wiele terapeutycznych właściwości.
1. Naturalny Remedium na Cukrzycę i Problemy Oddechowe 🍃
Jedną z mniej znanych właściwości laurowych liści jest ich potencjał w walce z cukrzycą. Badania przeprowadzone w 2009 roku wykazały, że spożycie od 1 do 3 gramów liści laurowych dziennie przez miesiąc może obniżyć poziom cukru we krwi oraz cholesterolu. To prosta i naturalna metoda, która może pomóc w codziennej walce z chorobą.
2. Wzmacnia Dziąsła i Zdrowie Jamy Ustnej 🦷
Liście laurowe mogą również przynieść ulgę w problemach z dziąsłami. Aby przygotować aromatyczny płyn do płukania ust, użyj następującego przepisu:
Składniki:
- 1 łyżeczka miodu tymiankowego
- 1 kropla olejku eterycznego z goździków
- 1 kropla olejku laurowego
- 1 kropla olejku kadzidłowego
- 30 g suszonych kwiatów tymianku
- 1 litr wrzącej wody
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
