- Przygotowanie kapusty: Usuń zewnętrzne liście z kapusty. Przekrój ją na ćwiartki i usuń głąb. Następnie pokrój ćwiartki w cienkie paski.
- Krojenie warzyw: Papryki umyj, oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Marchewki obierz, umyj i pokrój w plastry. Seler naciowy i pory dokładnie umyj i pokrój na mniejsze kawałki.
- Gotowanie: Wszystkie przygotowane składniki wrzuć do dużego garnka. Zalej wodą, a następnie dodaj zupę cebulową. Gotuj przez około 30 minut. Następnie dodaj pomidory razem z sokiem i gotuj jeszcze przez 15 minut.
- Przechowywanie: Po ugotowaniu, pozostaw zupę do ostygnięcia, a następnie schowaj do lodówki. Możesz doprawić ją sosem sojowym (unikanie soli jest zalecane).
Uwaga!
Wspaniała zupa to idealne rozwiązanie na szybkie zrzucenie kilku kilogramów, ale nie jest to zrównoważony sposób odżywiania na dłuższą metę. Dozwolone są świeże owoce i warzywa, ale unikaj ziemniaków!
Smacznego!
Ta zupa jest nie tylko zdrowa, ale także smaczna. Im więcej jej zjesz, tym większe efekty zauważysz w swojej diecie!
