Frytki z cukinii to hit każdej kuchni – lekkie, chrupiące i doskonałe na szybki obiad czy przekąskę. Czy wiesz, że możesz zrobić je samodzielnie w domu w prosty sposób, bez dodatku niezdrowych tłuszczów? Zamiast tradycyjnych frytek ziemniaczanych, wybierz tę zdrowszą wersję, która jest idealna dla całej rodziny!
Dlaczego warto wybrać cukinię?
Cukinia jest niskokalorycznym warzywem, bogatym w witaminy i minerały, w tym witaminę C, potas oraz błonnik. To sprawia, że frytki z cukinii to idealny wybór dla osób dbających o linię oraz tych, którzy szukają lekkiej przekąski, która nie obciąży organizmu.
Co potrzebujesz, aby zrobić domowe frytki z cukinii?
- 2 średnie cukinie
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 50 g bułki tartej (najlepiej pełnoziarnistej)
- 30 g parmezanu (opcjonalnie)
- Sól i pieprz do smaku
- Twoje ulubione przyprawy (np. papryka, czosnek w proszku)
Krok po kroku – Jak przygotować frytki z cukinii?
ciąg dalszy na następnej stronie…
