Schudnij 8 Kilo w 7 Dni! Odkryj Najskuteczniejszą Zupę na Szybkie Odchudzanie!

  1. Cebulę pokrój na grube kawałki. Papryczkę chili bez nasion pokrój w bardzo cienkie krążki. Pieczarki i pomidory pokrój na ćwiartki.
  2. Paprykę pokrój najpierw w paski, a potem na kawałki o długości 3 cm. Seler pokrój w plasterki, a kukurydzę odsącz na sicie.
  3. Rozgrzej oliwę w dużym garnku. Dodaj cebulę, papryczkę chili i mielone mięso, smaż przez około 4-5 minut, aż mięso się zarumieni i stanie się sypkie.
  4. Dodaj pieczarki, paprykę, seler i pokrojone pomidory. Smaż przez 5-7 minut.
  5. Wlej przecier pomidorowy oraz sok pomidorowy, wymieszaj z bulionem instant. Gotuj zupę, aż zacznie wrzeć, następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 12-15 minut.
  6. Dodaj kukurydzę i gotuj jeszcze przez 10-15 minut. Dopraw zupę pieprzem cayenne i sokiem z cytryny, posyp pietruszką lub kolendrą.

Leave a Comment