Sałatka z Brokułem i Słonecznikiem – Lekka i Smaczna Przyjemność

  1. Przygotowanie brokuła
    Podziel brokuł na różyczki. W dużym garnku zagotuj wodę z dodatkiem szczypty soli, cukru oraz soku z cytryny. Kiedy woda zacznie wrzeć, wrzuć różyczki brokuła i gotuj przez około 5 minut, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące.
  2. Prażenie słonecznika
    Na suchej patelni upraż słonecznik na złoty kolor. Uważaj, aby go nie spalić! Po uprażeniu odstaw do przestygnięcia.
  3. Krojenie sera
    Ser sałatkowy pokrój w kosteczkę, aby łatwo się łączył z pozostałymi składnikami.
  4. Przygotowanie sosu
    W misce wymieszaj majonez, jogurt, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, sól oraz pieprz. To będzie kremowy sos, który doskonale zwiąże wszystkie składniki.
  5. Łączenie składników
    Na talerz wyłóż przygotowanego brokuła oraz ser sałatkowy. Polej sosem i na końcu posyp prażonym słonecznikiem.

Sałatka z brokułem i słonecznikiem to niezwykle prosta, a zarazem efektowna propozycja, która z pewnością wzbogaci Twoje menu. Idealna na każdą okazję, wprowadza zdrowy element do codziennych posiłków. Spróbuj już dziś, a przekonasz się, że połączenie brokułów, słonecznika i sosu czosnkowego to prawdziwy hit, który zasmakuje każdemu!

Leave a Comment