- Zaczynamy od zagotowania wody. Wlej 1,5 litra wody do garnka i doprowadź do wrzenia. W międzyczasie umyj, obierz i pokrój imbir w cienkie plasterki.
- Dodaj imbir do wrzącej wody. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć plasterki imbiru i gotuj na średnim ogniu, aż będą miękkie.
- Przygotuj napój. Po ugotowaniu odstaw napój do ostygnięcia, a następnie przecedź go przez sitko. Dodaj świeżo pokrojoną cytrynę lub sok z cytryny i ciesz się smakiem!
Korzyści zdrowotne
Regularne picie tej mieszanki może znacząco poprawić Twoje zdrowie. Imbir jest znany ze swoich właściwości:
- Normalizuje ciśnienie krwi
- Zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi
- Wspiera układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości witamin i przeciwutleniaczy.
Dlaczego warto pić japońską wodę?
Japońska woda z imbirem i cytryną to nie tylko pyszny napój, ale także potężny sprzymierzeniec w walce z nadwagą. Oto kilka powodów, dla których warto ją włączyć do swojej codziennej diety:
- Przyspiesza metabolizm: Dzięki właściwościom imbiru, napój ten przyspiesza procesy metaboliczne, co może pomóc w spalaniu tłuszczu.
- Zmniejsza apetyt: Imbir działa sycąco, co może prowadzić do zmniejszenia ilości spożywanych kalorii.
- Detoksykuje organizm: Pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz wspiera funkcje wątroby.
Jak pić japońską wodę?
Zaleca się picie japońskiej wody codziennie, aby uzyskać najlepsze efekty zdrowotne. Możesz ją pić zarówno na ciepło, jak i na zimno – latem świetnie smakuje z lodem!
Japońska woda to prosty sposób na poprawę zdrowia i wspomaganie procesu odchudzania. Spróbuj już dziś i odkryj jej niesamowite właściwości! 🌟Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z ilością imbiru i cytryny – wszystko w umiarze!
