Zamiast ścielić łóżko natychmiast po wstaniu, zostaw je na jakiś czas! Pozostawienie łóżka niepościelonego pozwala na swobodny przepływ powietrza, a wilgoć oraz ciepło mogą z niego uciec. Najlepiej rozłożyć kołdrę i prześcieradło, aby lepiej wyschły, a środowisko stało się mniej przyjazne dla roztoczy. Roztocza uwielbiają również ciemne i wilgotne miejsca, dlatego ważne jest, by dbać o przewiewność łóżka każdego ranka.
Kiedy ścielić łóżko?
To jednak nie oznacza, że należy całkowicie rezygnować z porannego ścielenia łóżka! Najlepiej otworzyć okno i pozwolić pościeli przewietrzyć się przez co najmniej 15 minut. Nasze babcie miały rację, wywieszając pościel na świeże powietrze! Po tym czasie możesz spokojnie pościelić łóżko. A pamiętaj, że nic nie jest tak przyjemne jak schludne łóżko w uporządkowanej sypialni. Dla dodatkowej ochrony przed roztoczami zmieniaj pościel przynajmniej raz w tygodniu.
