admin 
Kto powiedział, że klopsiki nie mogą być jednocześnie zdrowe i pyszne?Z tej okazji zapraszamy Cię do odkrycia pysznej i lekkiej alternatywy: Pieczone Klopsiki, prawie bez tłuszczu! Te soczyste, aromatyczne klopsiki to idealna opcja dla każdego, kto chce cieszyć się pocieszającym posiłkiem, nie martwiąc się o nadmiar tłuszczu. Gotując je, a nie smażąc, uzyskujemy delikatną konsystencję … Read more
Sernik babci Puszysty, wilgotny i mega pyszny sernik, który smakuje jak dawniej. Jest żółciutki, delikatny i bogaty w składniki. Z pewnością Wam zasmakuje. Dzięki zastosowaniu sera mielonego i niemielonego twarogu, ciasto ma kremową oraz delikatnie grudkową konsystencje. Sam w sobie nie jest przesłodzony, więc po wystudzeniu możemy go z wierzchu posmarować polewą czekoladową, konfiturą malinową … Read more
składniki 2 szklanki cienko pokrojonej słodkiej żółtej cebuli 2 łyżki masła 1 puszka (15 uncji) bulionu z kurczaka 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 2 kostki bulionowe z kurczaka 1/4 szklanki sprasowanego sera Velveeta (pokrojonego w kostkę lub startego) 1 1/2 do 1 3/4 szklanki gęstego białego sosu (przepis poniżej) Tarty ser … Read more
Składniki: kromki chleba brioche Krem z orzechów laskowych 200 ml latte 1 jajko Przygotowanie: Więcej na następnej stronie
Majonez to kremowy i smaczny sos, który można wykorzystać jako przyprawę do szerokiej gamy potraw, od prostej kanapki po sushi. Tradycyjnie przygotowywany z jajek, oleju i octu lub soku z cytryny, istnieje jednak wegańska i zdrowsza alternatywa: majonez z aquafabą lub płynem obecnym w puszkach roślin strączkowych, takich jak ciecierzyca czy fasola. W rzeczywistości aquafaba to nic innego jak … Read more
ROTOLO MIĘSNE Z PANCETTA Składniki wystarczająco dużo wody 5 jajek San Juan® 1 łyżka białego octu 500 gramów mielonej wołowiny 500 gramów mielonej wieprzowiny 1/2 szklanki cebuli, drobno posiekanej 1/2 szklanki groszku 1/2 szklanki ziaren kukurydzy 1/2 szklanki marchewki, pokrojonej w kostkę 1 łyżka czosnku, drobno posiekanego 1 łyżka musztardy 1/2 szklanki sosu BBQ 2 … Read more
Dżem mandarynkowy bez cukru to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej wersji. Dzięki świeżemu i owocowemu smakowi dżem doskonale nadaje się do smarowania tostów, ciastek lub do słodzenia jogurtów i deserów. Dobra wiadomość jest taka, że łatwo jest ją przygotować w domu. Poniżej szczegółowo opisujemy przepis na bezcukrowy dżem mandarynkowy i wymieniamy wszystkie jego wspaniałe zalety. Składniki: … Read more
Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne dla zbilansowania naszej diety, uzyskania energii i poprawy zdrowia. Szczególnie bób jest bardzo bogaty w niezbędne składniki odżywcze i sycący . Bób jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają także znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, która jest niezbędna do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii. Ta doskonała roślina strączkowa jest bogata w miedź, fosfor, żelazo, … Read more
Jeśli szukasz lekkiego deseru, szybkiego w przygotowaniu i odpowiedniego dla Twojej diety, ciasto jogurtowe bez mąki może być idealnym rozwiązaniem. Z zaledwie trzech składników – jogurtu, jajek i jabłka – możesz stworzyć pyszny deser, który zaspokoi Twój apetyt na słodycze bez poczucia winy. Dowiedzmy się razem, jak przygotować to pyszne ciasto. Składniki: 500g naturalnego jogurtu greckiego (bez … Read more
Przepis na pieczoną rybę nadziewaną Oto szczegółowy przepis na pieczoną faszerowaną rybę: Składniki: Dla ryb: • 1 kilogram całej świeżej tilapii • 1 cytryna • Sól i czarny pieprz do smaku • 1 szklanka oliwy z oliwek do posmarowania Składniki: Więcej na następnej stronie